Спортивное ушу

Современное спортивное ушу - является видом спорта, который развился в процессе эволюции традиционных форм Китая. В его основу входят приемы кулачного боя и фехтования, различные виды традиционной боевой акробатики, а также дыхательные и специальные психорегулирующие упражнения.

Являясь сложно координационным видом спорта, соврменное ушу оказывает разностороннее воздействие на организм занимающегося. Оно способствует развитию таких качеств, как ловкость, сила, выносливость, быстрота реакции, развивает координацию, чувство равновесия, дает необходимые навыки самообороны. 

И несмотря на то что функция спортивного ушу в современном   мире изменилось, превращаясь в массовый вид спорта, философские и нравственные качества присущие ушу, делают его уникальным средством совершенствования человеческой природы.

Спортивное ушу включает в себя практически все существующие стили и разновидности этого древнего боевого искусства. Правила соревнований составлены таким образом, чтобы позволить судьям классифицировать и оценить по десятибалльной шкале любой из существующих видов ушу.

В соответствии с Международными Правилами соревновании, ушу подразделяется на следующие виды:

  • Гуйдин таолу - стандартные регламентированные комплексы (сюда входят классические стили: чанцюань, наньцюань, тайцзицюань; короткое оружие: цзяньшу, тайцзицзяньшу, даошу, наньдаошу; длинное оружие: гуньшу, наньгуньшу, цяншу).
  • Цзысюань таолу - произвольные регламентированные комплексы с обязательными элементами.
  • Чуантун ушу - традиционные комплексы ушу (с оружием и без).
  • Дуйлянь - поединок с заранее определенной последовательностью движений.
  • Цзити бяоянь - групповые выступления.
  • Ушу саньшоу - свободные поединки по ушу на помосте в защитном снаряжении.
  • Ушу тайцзитуйшоу - свободные поединки с использованием техники тайцзицюань.
  • Шуайцзяо - китайская борьба, приемы которой используются во всех школах ушу.
  • Дуаньбин и чанбин саньсян - фехтование на основе техники с коротким и длинным оружием.

Но кроме развития чисто спортивных качеств, укрепления здоровья и достижения высоких результатов на соревнованиях, в детских группах спортивного ушу особое внимание уделяется нравственному развитию личности ребенка, воспитанию дисциплины и характера, уважения к старшим, и не в последнюю очередь - освоение базовых принципов самообороны.